DE LA FATIGA MENTAL AL BOSQUE: CÓMO LA NATURALEZA RESTAURA TU CEREBRO
En cuarenta años de práctica médica, solo he encontrado dos tipos de terapia no farmacológica vitalmente importantes: la música y los jardines.
– Oliver Sacks
Descubre cómo la ciencia y la experiencia humana se unen para brindarte herramientas prácticas de inteligencia emocional y calma.
En cuarenta años de práctica médica, solo he encontrado dos tipos de terapia no farmacológica vitalmente importantes: la música y los jardines.
– Oliver Sacks
La respiración es la unión entre el cuerpo y la mente. Si la mente es como un papalote la respiración es el hilo. Mientras más largo sea el hilo más alto podrá volar el papalote.
– Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
El perdón es una decisión, no un sentimiento, porque cuando perdonamos no sentimos más la ofensa, no sentimos más rencor. Perdona, que perdonando tendrás en paz tu alma y la tendrá el que te ofendió.
– Madre Teresa de Calcuta